Saunas

El estrés y las prisas de la sociedad actual en la que vivimos, fruto en gran parte de las numerosas responsabilidades laborales y familiares que afrontamos cada día, nos llevan a la necesidad, tras finalizar la jornada, de desconectar y descargar nuestro cansancio en actividades que nos aporten relajación y bienestar total. Por esa razón, […]

Son muchas las personas que cada día acuden a las saunas para pasar unos minutos de relax o para tener una desconexión total de su rutina diaria. Al tratarse de un espacio fundamentalmente húmedo, de madera y en el que las altas temperaturas condensadas en su interior favorecen la sudoración y la liberación de toxinas

Desde hace más de dos mil años, los escandinavos, más en concreto los finlandeses, utilizaban los baños de vapor como ritual de purificación para el cuerpo y la mente. En la actualidad, conocedores de la multitud de beneficios que la sauna aporta a nuestro organismo, cada vez son más las personas que se apuntan a

La sauna finlandesa es un refugio de calor y bienestar que combina tradición y modernidad. Originaria de Finlandia, esta sauna se caracteriza por su alta temperatura y baja humedad, proporcionando una experiencia de relajación profunda y múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿qué hace que esta sauna sea tan especial? En este artículo te contamos