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¿Por qué elegir una sauna de madera?
Disponer de una sauna seca no solo aporta beneficios a nivel físico, también es una de las experiencias más relajantes que existen después de un día duro o tras una buena sesión de gimnasio. Hoy te contamos todos los detalles de la sauna seca y las facilidades que encontrarás para instalarla en tu hogar. ¡Sigue leyendo! Sauna
¿Ayuda la sauna a calmar los síntomas respiratorios de un resfriado o una gripe?
Los procesos gripales y los resfriados son una de las patologías más comunes a lo largo del año. Aunque suelen ser más frecuentes en épocas frías, lo cierto es que podemos sufrirlos en cualquier estación del año. La mayor parte de los casos no son graves, pero sus síntomas pueden ser muy molestos, y llegar
Todo lo que debes saber sobre las cabinas de rayos UVA
El verano ya está aquí y tras un año pandemia y confinamiento, nuestra piel no ha recibido la luz solar que debería. Las cabinas de rayos UVA, en auge desde hace varios años, son la alternativa perfecta para obtener un bronceado espectacular antes de la época estival de forma rápida y cómoda. Tanto si eres propietario
Claves para elegir la cabina de inodoro más adecuada para un baño público
Las cabinas sanitarias, en especial los cubículos para el inodoro, son espacios especialmente importantes en los baños públicos. Ya sea en spa, un gimnasio o un cine, los baños deben prestar la máxima intimidad y comodidad al usuario que se dispone a utilizarlos. Además, si hablamos desde el punto de vista de los propietarios, estos espacios deben maximizar
Distribución, mobiliario y equipo de recepción para un gimnasio
¿Estás pensando abrir un gimnasio? ¿Dudas respecto al mobiliario, distribución y decoración de un gym? Si te gustaría conocer algunas de los elementos y características esenciales que no pueden faltar en este espacio deportivo, sigue leyendo. En este post te contamos al detalle las peculiaridades con las que debe contar un gimnasio, desde la maquinaria hasta los muebles
¿Cómo elegir la mejor taquilla para un vestuario?
Las taquillas aportan comodidad, seguridad e higiene a los usuarios de gimnasios, centros deportivos o piscinas. Pero, ¿cómo adecuar el espacio del vestuario? ¿Qué materiales son los más adecuados para una piscina o un gimnasio? Si eres propietario de un spa, piscina o centro deportivo, desde Avilsa te damos las claves para elegir la mejor taquilla de vestuario y
Descubre los beneficios del baño turco para la salud
El baño turco -también conocido como Hammam-, forma parte de las costumbres árabes desde hace siglos como un ritual cotidiano en el que poder relajarse y disfrutar de la compañía de amigos o familiares. Pero, aunque muchos lo desconozcan, es originario del Imperio Romano. En esta época se instauraban termas y baños públicos que formaban parte de la
Cabinas fenólicas: La alternativa más segura y de fácil instalación para vestuarios y aseos
La higiene, la durabilidad y la resistencia son los motivos principales por los que propietarios de gimnasios, centros deportivos o grandes centros comerciales eligen las cabinas fenólicas para ofrecer privacidad en baños y vestuarios. Las cabinas fenólicas son actualmente la alternativa más económica e higiénica para espacios públicos que sufren un gran uso diario. Estos habitáculos son
Las saunas domésticas pequeñas: Una fuente de beneficios en casa
Relajarse después de una larga jornada de trabajo, olvidarse del estrés y desconectar… ¿Quién no ha soñado alguna vez con tener un pequeño oasis en casa? La sauna individual para casa es la opción perfecta para la vida en la ciudad. Gracias a su diseño compacto y su rápida instalación, encajan a la perfección en
Los increíbles beneficios de la sauna después del gimnasio
Las saunas y el deporte siempre han estado estrechamente ligados. A día de hoy, es difícil acudir a un gimnasio moderno con balneario que no cuente con una o varias saunas para utilizar después del entrenamiento. Aunque te parezca extraño y creas que ya has sudado lo suficiente después del gimnasio, 15 minutos en la sauna seca o de vapor, son
Todo lo que debes saber sobre las saunas de vapor
Las saunas de vapor son cada vez más comunes en los hogares, ya sea por sus increíbles beneficios para la piel o por las recomendaciones de los expertos para personas con alergias y problemas respiratorios, disfrutar de esta fuente de salud física y mental se está convirtiendo en todo un ritual para miles de personas. Las
¿Por qué instalar una sauna exterior en invierno?
¿Te imaginas poder contemplar espectaculares vistas mientras te das un baño de calor relajante en una sauna finlandesa exterior instalada en tu jardín, en medio del bosque o al lado de tu casa en la playa? Ahora que se acerca el invierno, es el mejor momento del año para disfrutar de los múltiples placeres y beneficios
Cómo y por qué se recomienda usar una sauna finlandesa
Vivimos tiempos convulsos, preocupados por la salud mundial, la economía y el bienestar general. Razones más que suficientes para detener un momento el reloj, desconectar, calmar nuestra mente y relajar nuestro cuerpo, gracias al agradable y purificante calor de una sauna finlandesa, tradición ya milenaria. ¿Qué es una sauna finlandesa? A diferencia de las saunas infrarrojos, la sauna
Taquillas hidrófugas: ¿qué materiales facilitan la limpieza y desinfección en piscinas?
El verano es sinónimo de vacaciones, relax y también de largos chapuzones en piscinas públicas o privadas. Sin duda, un plan de ocio perfecto, elegido por millones de personas cada año para mantenerse frescos y sobrellevar de la mejor manera el sofocante calor, típico de esta época estival. Sin embargo, al tratarse de lugares que
Limpieza de duchas y vestuarios en gimnasios y centros deportivos
Que la crisis sanitaria global, provocada por la irrupción de la COVID 19, ha cambiado nuestras vidas es un hecho. Nos ha obligado a reescribir nuestro presente y futuro para adaptarnos a una nueva normalidad, en la que extremar nuestras rutinas de limpieza, desinfección e higiene son condiciones “sine qua non” para protegernos de la COVID-19 y evitar su
Técnicas de relajación: ¿cómo te puede ayudar tener una sauna en casa?
Las técnicas de relajación son un elemento fundamental en épocas en las que el nivel de estrés es muy elevado. Es importante saber cómo relajarse para evitar problemas de salud como las migrañas, enfermedades cardíacas y dermatológicas y otras cuestiones que pueden afectarnos física y psicológicamente. Hay hábitos que te ayudarán a reducir el estrés, tales como
