¿Merece la pena usar agua fría tras entrenar? Si alguna vez has terminado una sesión intensa y te has preguntado cómo acelerar la recuperación, estás en el lugar adecuado. Aplicar agua fría después del ejercicio es una técnica cada vez más popular para reducir el cansancio muscular, mejorar el rendimiento y evitar lesiones. En este […]
Agua fría después de entrenar: Indicaciones y beneficios Read More »
¿Te has preguntado por qué cada vez más personas integran la sauna finlandesa en su rutina de bienestar? Su efecto va mucho más allá del simple placer de un momento de calor. La experiencia transforma cuerpo y mente: relaja los músculos, limpia la piel y mejora la circulación. En este artículo te contamos todo lo
Sauna finlandesa: Beneficios para tu salud Read More »
¿Has oído hablar de la haloterapia pero no tienes claro en qué consiste o qué beneficios aporta realmente? Esta técnica, cada vez más presente en espacios de bienestar y diseño de interiores, va mucho más allá de una moda. En este artículo te explicamos de forma sencilla y directa qué es la haloterapia, cómo funciona
¿Qué es la haloterapia? Descubre su función terapéutica Read More »
¿Alguna vez te has preguntado si adelgaza la sauna? Muchas personas buscan métodos complementarios para mejorar su figura sin recurrir a soluciones agresivas. El uso de la sauna ha ganado popularidad como parte de rutinas de bienestar, pero ¿qué hay de cierto en sus efectos sobre el peso corporal? En este artículo te explicamos todo
¿Adelgaza la sauna? Read More »
¿Realmente un baño con hielo puede cambiar tu forma de recuperarte? Eso mismo me pregunté la primera vez que lo probé. La sensación es intensa, pero los efectos son todavía más potentes. Menos inflamación, músculos más frescos y una mente más clara después del esfuerzo. En este artículo te explicamos qué pasa en tu cuerpo
Beneficios de baño con hielo para el cuerpo y la recuperación muscular Read More »
El verano se acerca y, con él, las ganas de lucir una piel bronceada y saludable. Las cabinas de rayos UVA, en auge desde hace varios años, se han consolidado como una excelente alternativa para conseguir un bronceado uniforme de forma rápida y cómoda. Ya sea que tengas un centro de estética o estés pensando
Beneficios de las cabinas de rayos UVA: cómo funcionan y por qué elegirlas Read More »
¿Te imaginas tener un espacio de relajación y bienestar en tu propia casa? La sauna de infrarrojos se ha convertido en una opción innovadora para mejorar la salud, reducir el estrés y potenciar la recuperación muscular. A diferencia de las saunas tradicionales, esta tecnología utiliza calor profundo que penetra en los tejidos, ofreciendo beneficios terapéuticos sin temperaturas extremas. En este artículo,
Cómo la sauna de infrarrojos beneficia tu salud Read More »
¿Te has planteado alguna vez añadir una máquina de rayos UVA a tu centro estético? Es una de esas decisiones que pueden marcar la diferencia entre ofrecer un servicio más o dar un salto cualitativo en tu negocio. La clave está en saber si realmente compensa la inversión. Aquí te lo contamos todo de forma
Rentabilidad de una máquina de rayos UVA en centros estéticos Read More »
¿Alguna vez te has preguntado si una sauna infrarrojo puede mejorar tu salud o bienestar? Lo cierto es que esta tecnología lleva años revolucionando la forma en la que cuidamos nuestro cuerpo. Ya no hablamos solo de calor, sino de una experiencia más profunda, cómoda y eficaz. En esta guía queremos compartir contigo todo lo
Todo lo que debes saber sobre la sauna infrarrojo Read More »
¿Sabías que la sauna terapia puede transformar tu bienestar físico y emocional? Más allá de ser un simple ritual de relajación, el calor de la sauna estimula la circulación, reduce el estrés y potencia el sistema inmunológico. Pero eso no es todo. Su combinación con otras experiencias sensoriales puede llevar el autocuidado a otro nivel. En
Sauna terapia: beneficios, usos y recomendaciones Read More »
¿Te imaginas disfrutar de una sauna en casa cuando quieras? Instalar una sauna doméstica es más accesible de lo que parece, pero su precio varía según el tipo, tamaño y materiales elegidos. El coste puede oscilar entre 1.500 y más de 10.000 euros, dependiendo de si es prefabricada o a medida. Además, factores como el sistema de
¿Cuánto cuesta hacer una sauna en casa? Read More »
¿Alguna vez has pensado en instalar una sauna en casa pero no sabes cuál elegir? Existen distintos tipos de sauna, cada uno con beneficios únicos para la salud y el bienestar. Desde la tradicional sauna finlandesa hasta opciones más modernas como las de infrarrojos, cada una ofrece una experiencia distinta. En este artículo, descubrirás las
Tipos de sauna y sus beneficios para la salud Read More »
Elegir entre una sauna de infrarrojos y una sauna finlandesa puede parecer una decisión difícil. Ambas ofrecen beneficios únicos para la relajación y la salud, pero su funcionamiento y efectos en el cuerpo son muy diferentes. ¿Buscas una experiencia más intensa y tradicional o prefieres una opción más suave y eficiente energéticamente? En este artículo,
Sauna de infrarrojos o finlandesa, ¿cuál elegir? Read More »
¿Sabías que un baño de vapor puede ser mucho más que un momento de relajación? Esta práctica milenaria ofrece múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta aliviar el estrés y potenciar la salud de la piel, el vapor caliente actúa de forma terapéutica en el organismo. Pero, ¿cómo
Beneficios y usos del baño de vapor para la salud Read More »
¿Te has preguntado alguna vez cómo el calor puede mejorar tu bienestar? La termoterapia es una técnica milenaria que utiliza el calor como aliado para aliviar dolores, relajar el cuerpo y revitalizar la mente. Hoy en día, su aplicación ha evolucionado, combinando tradición y tecnología para ofrecer soluciones personalizadas que se adaptan a nuestras necesidades.
¿Qué es la termoterapia? Beneficios y tratamientos Read More »
Una sauna ecológica es un espacio diseñado para ofrecer los beneficios tradicionales de la sauna, minimizando el impacto ambiental. Utiliza materiales sostenibles, como madera de bosques gestionados responsablemente, y sistemas energéticos eficientes que reducen el consumo. Al elegir una sauna ecológica, contribuyes al cuidado del planeta mientras disfrutas de un espacio de relajación y bienestar. ¿Te gustaría saber más sobre cómo
¿Qué es la sauna ecológica? Read More »
Cumplir con la normativa sobre taquillas y vestuarios no es solo una obligación legal, sino una forma de garantizar un espacio seguro, higiénico y funcional para todos. Las leyes actuales exigen taquillas individuales, ventilación adecuada y materiales resistentes, especialmente en sectores donde la ropa de trabajo es esencial. Conocer estos requisitos puede ahorrarte problemas legales y mejorar
Normativa sobre taquillas y vestuarios: requisitos esenciales Read More »
Entender la normativa de baños públicos en España es importante para garantizar espacios higiénicos y accesibles para todos. Las regulaciones abarcan desde la accesibilidad para personas con discapacidad hasta los requisitos de higiene y mantenimiento. Cumplir con estas leyes, además de asegurar el bienestar de los usuarios, también previene posibles sanciones legales. En este artículo, exploraremos las principales normativas
Normativa de baños públicos en España Read More »
Las saunas son una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud y bienestar. Cuando hablamos de reducir la celulitis, el calor juega un papel importante. Al entrar en una sauna, la circulación sanguínea se activa, lo que ayuda a eliminar toxinas y mejorar el aspecto de la piel. Además, el sudor generado ayuda a reducir la
Cómo la sauna ayuda a reducir la celulitis Read More »
Fabricamos saunas y mobiliario para vestuarios, taquillas, bancos y cabinas sanitarias para hoteles, gimnasios, colegios, spas o para tu hogar.
CATEGORÍAS
